Test på emotionell intelligens – Få reda på din EQ-poäng i dag!

Ett omfattande EQ-test inspirerat av Daniel Golemans banbrytande arbete inom emotionell intelligens.

Tydlig, professionell EQ-utvärdering

Detaljerad emotionell intelligens-rapport (PDF)

Kolla din EQ-poäng på bara 5 minuter

Så här säger våra kunder

Daryl

"Otroligt att få veta min EQ"

Jennifer

"Jag visste inte ens att dessa tester existerade"

3.451 Recensioner

Varför borde jag ta ett EQ-test?

Forskning visar att EQ är en bättre indikation på framgång än IQ.

BranManagers EQ-test är en pålitlig EQ-utvärdering, framtagen av erfarna proffs med gedigen utbildning inom psykologi och emotionell intelligens. Testet är inspirerat av Daniel Golemans banbrytande arbete och hjälper dig att bättre förstå dina känslor och hur de påverkar dina relationer, beslut och allmänt välbefinnande.

Testet ger dig en tydlig förståelse av din nuvarande EQ och du får praktiska tips på hur du kan förbättra dig emotionella mognad, vilket hjälper dig att leva ett mer fulländat liv.

Inte riktigt redo?

Kolla in våra vanliga frågor nedan för att avgöra om emotionell intelligens-testet är rätt för dig.

Om EQ-test

Information, vanliga frågor och tips

Vad är emotionell intelligens?

Emotionell intelligens, eller EQ, är möjligheten att förstå, hantera och uttrycka dina känslor effektivt och samtidigt känna igen och reagera på andras känslor. Det handlar om att bygga bättre relationer och fatta genomtänkta beslut samt hantera utmaningar med självsäkerhet.

Hur testas emotionell intelligens?

Emotionell intelligens testas genom frågor som mäter din förmåga att känna igen känslor, förstå deras påverkan och hantera dem effektivt. Dessa tester fokuserar på färdigheter såsom empati, självmedvetande och känsloreglering samt ger dig en EQ-poäng som belyser dina styrkor och förbättringsområden.

Varför spelar min EQ-poäng roll?

Din EQ-poäng avslöjar hur bra du förstår och hanterar känslor, vilket kan ha direkt påverkan på dina relationer, beslutsfattande och framgång. Det hjälper dig identifiera förbättringsområden och använda dina styrkor för att bättre navigera livets utmaningar.

Hur hjälper EQ till på jobbet?

eq-landing.faq_content.answer_4

Är ett EQ-test samma sak som ett intelligenstest?

Nej. Ett EQ-test mäter din förmåga att förstå och hantera känslor, medan ett intelligenstest fokuserar på kognitiva färdigheter såsom logik och problemlösning. Båda är värdefulla men mäter olika färdigheter.

Vad betyder en hög poäng på EQ-testet?

En hög EQ-poäng betyder att du är bra färdigheter att förstå, hantera och uttrycka känslor, både dina egna och andras. Ofta tyder det på bra kommunikation, empati och problemlösning, vilket kan hjälpa dig att bygga bättra relationer och hantera utmaningar effektivt.

Vad betyder en låg poäng på EQ-testet?

En låg EQ-poäng tyder på att det finns utrymme för förbättring av din förståelse och hantering av känslor. Det kan innebära att du har svårt att märka känslor i dig själv eller andra, men det är även en möjlighet att utveckla färdigheter som kan leda till bättre relationer och beslutsfattande.

kan jag förbättra min EQ-poäng?

Ja, absolut! Emotionell intelligens är inte statiskt. Du kan förbättra den genom att träna self-awareness och lära dig att hantera känslor, bygga empati och utöka dina kommunikationsfärdigheter. Små, konsekventa steg kan göra stor skillnad över tid.

Finns det "rätta svar" i EQ-utvärderingarna?

Nej. Det finns inga "rätta" eller "fel" svar i EQ-utvärderingarna. De är framtagna för att mäta hur du uppfattar, förstår och reagerar på känslor och ger insikter i dina emotionella styrkor och förbättringsområden.

Är detta ett gratis test på emotionell intelligens? Hur mycket kostar det?

Nej. Detta är inte ett gratis EQ-test (såvida du inte redan är premiummedlem, i vilket fall testet är inkluderat i din prenumeration).

BrainManagers EQ-test är ett premiumverktyg som ger djupa insikter i din emotionella intelligens, inklusive dina styrkor och förbättringsområden. Du får en detaljerad rapport med praktiska tips för att förbättra din EQ och en utskrivbar rapport för att spåra din utveckling.

För nya medlemmar kostar 7 dagars komplett access endast $0. Detta ger dig tillgång till alla våra premiumtester, hundratals artiklar om personlig utveckling, övningar samt vårt kommande bibliotek med självförbättringskurser som kommer lanseras 2025.

Efter detta provmedlemskap fortsätter prenumerationen för $undefined var 4e vecka. Det finns inga förbindelser och du kan avbryta när som helst och fortfarande ha tillgång till det kostnadsfria medlemsområdet.

Är resultaten från emotionell intelligens-testet konfidentiella?

Ja. Dina resultat är konfidentiella och delas inte med någon såvida inte du väljer att göra det. Vi på brainmanager.io vet hur viktigt det är med integritet och därför krypterar vi alla personuppgifter med 256-bit kryptering.

Hur börjar jag?

Om du är redo för att bättre förstå hur emotionell intelligens påverkar ditt liv kan du börja med BrainManagers EQ-test. Om du har frågor om din EQ eller hur det fungerar så är det fullt normalt. Oroa dig inte – BrainManager tillhandahåller många resurser som hjälper dig att växa och tillämpa det du lär dig av testet.

ANSVARSFRISKRIVNING:

BrainManagers EQ-test har utvecklats oberoende och ingen koppling eller relation finns till Daniel Goleman. Även om testet är inspirerat av Golemans principer för emotionell intelligens är det vårt eget och efterliknar inte hans utvärderingar.

brainmanager.se

Världens bästa testplattform. För alla som vill veta mer om sig själva och finna svar.